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여러가지 이야기71

2025년 3월 전국 산불 현황 전국 곳곳에서 발생한 대형 산불, 피해 규모와 현재 상황은?2025년 3월, 경남과 경북을 비롯한 전국 곳곳에서 대형 산불이 발생하며 막대한 피해가 발생했습니다. 산림 소실뿐 아니라 안타깝게도 인명 피해도 이어졌는데요. 현재 상황과 정부 대응, 그리고 우리가 지켜야 할 산불 예방 수칙까지 함께 정리했습니다.전국 산불 현황 요약● 산불 발생 지역 및 피해 현황• 경남 산청군: 약 485헥타르 산림 소실, 진화율 35%• 경북 의성군: 약 300헥타르 피해, 주민 대피• 경남 김해시, 울산 울주군 등지에서도 산불 발생• 총 산림 피해: 약 3,286헥타르• 인명 피해: 4명 사망, 6명 부상● 진화 상황 및 정부 대응정부는 일부 지역을 재난지역으로 선포하고, 1,600여 명의 인력과 35대의 헬기를 투입해 .. 2025. 3. 23.
눈밑 떨림의 원인, 마그네슘 부족 때문일까? 눈밑 떨림이 계속된다면? 마그네슘 부족이 원인일 수 있습니다눈밑이 떨리는 경험, 한 번쯤 겪어보셨나요? 피곤해서 그렇다고 넘기기 쉽지만, 마그네슘 부족이 원인일 수도 있습니다. 눈밑 떨림이 발생하는 이유와 해결 방법을 알아보세요.눈밑 떨림 이유는 마그네슘 부족입니다   눈밑이 갑자기 떨릴 때, 우리는 보통 피로나 스트레스 때문이라고 생각합니다. 하지만 지속적으로 반복된다면 마그네슘 부족을 의심해볼 필요가 있습니다. 마그네슘은 근육과 신경 기능을 조절하는 중요한 미네랄로, 부족할 경우 근육 경련과 신경 과민 반응을 일으킬 수 있습니다.   1. 눈밑 떨림의 주요 원인눈밑 떨림은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 그중 마그네슘 부족이 주요 원인 중 하나입니다.- 마그네슘 부족: 신경과 근육의 균형을 유지.. 2025. 3. 21.
마그네슘이 부족하면 나타나는 증상과 해결방법 마그네슘 부족 증상과 건강을 지키는 방법마그네슘이 부족하면 신체에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 근육 경련, 피로, 불면증 등의 증상을 알아보고, 마그네슘을 충분히 섭취하는 방법을 확인하세요.1. 마그네슘이란 무엇인가?마그네슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄 중 하나입니다. 신경과 근육 기능을 조절하고, 혈압을 안정시키며, 에너지 생성과 단백질 합성에도 관여합니다. 마그네슘이 부족하면 신체 여러 부위에서 이상 증상이 나타날 수 있으며, 장기적으로 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.2. 마그네슘 부족 증상마그네슘이 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.1)근육과 신경 관련 증상- 근육 경련과 떨림: 마그네슘은 근육 이완에 중요한 역할을 하는데, 부족하면 근육이 경직되거나 자주.. 2025. 3. 21.
실업급여 완벽 가이드: 수급 방법과 조건 정리 실업급여 완벽 가이드: 수급 방법과 조건 정리실업급여는 갑작스럽게 실직한 근로자가 일정 기간 동안 안정적인 생활을 유지할 수 있도록 지원하는 중요한 제도입니다. 이 글에서는 실업급여의 개념부터 수급 조건, 신청 방법, 지급액 및 유의해야 할 사항까지 상세히 정리해 드립니다. 실업급여를 효과적으로 활용하고자 한다면 끝까지 읽어보세요!- 실업급여란?실업급여는 갑작스럽게 실직한 근로자가 일정 기간 동안 안정적인 생활을 유지할 수 있도록 지원하는 고용보험 제도입니다. 이는 단순한 금전적 지원이 아니라, 재취업을 촉진하고 노동시장에 원활하게 복귀할 수 있도록 돕는 중요한 제도입니다.- 실업급여 수급 조건실업급여를 받기 위해서는 특정 조건을 충족해야 합니다. 다음은 주요 요건입니다.- 고용보험 가입 여부실업급여는 .. 2025. 3. 21.
홈트 - 스쿼트를 추천해요 하루 5분 스쿼트 효과 안녕하세요~오늘은 비가 내려서 그런지 몸이 축축 쳐지고 아무것도 하기 싫고...침대와 한 몸이 되고 싶고 그러네요....요 근래에 술을 좀 마셔서 그런지 뱃살이 장난이 아닌데 말이죠 ㅎㅎ자꾸 눕고 싶고 쉬고 싶고 난리도 아니에요 ~일 하느라 평일에는 하루하루가 바쁜데도 살은 자꾸 찌더라고요 ㅠ사실 술도 마셨지만.. 안먹던 야식도 다시 먹기 시작을 했더니 확 찌더라고요 ~배가 묵직한게 살찐 게 느껴져요 ㅎㅎ이래서는 안되겠다 싶어서 홈트를 시작하기로 했어요~집에서 할 수 있는 제일 간단한 운동이 뭘까~ 생각하다가 스쾃를 하기로 결정!스쿼트는 도구도 필요 없고 설 수 있는 자리만 있으면 운동을 할 수 있으니 집에서 하기 좋은 거 같아요!그런데 젤 중요한 준비물이 있죠!바로 인내와 끈기....? ㅋㅋㅋ오늘만 하.. 2020. 4. 19.
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