728x90 반응형 SMALL 4인가족식단 #일주일식단표 #초등학생식단 #유아식단추천 #집밥메뉴 #가족식사계획 #식단짜기 #육아맘식단 #아이반찬추천 #현실적인식단1 4인 가족을 위한 일주일 식단표, 간편하면서 든든하게!(다운로드가능) 초등생과 유아가 있는 집, 현실적인 일주일 식단 추천 매일 뭘 먹을지 고민되는 부모님들을 위해! 아침은 빠르게, 저녁은 따뜻하게 먹을 수 있는 ‘4인 가족 맞춤형 일주일 식단표’를 소개해요. 아이들 입맛까지 고려한 메뉴들로 구성했어요. 4인 가족 일주일 식단표 (아침: 간편식 / 저녁: 집밥) 아침은 부담 없이 빵, 누룽지, 시리얼 등 아이들도 잘 먹는 간편식을 활용해요. 바쁜 아침에도 영양을 챙기면서 준비시간은 줄였어요. 저녁은 가족이 함께 모이는 시간 국 + 메인반찬 + 1~2가지 밑반찬 구성으로, 가족의 영양과 만족감을 모두 고려했어요. 아이 입맛도 고려 맵지 않고, 자극적이지 않은 메뉴 위주로 구성했어요. 어린 아이는 따로 간을 약하게 조절해도 좋아요. “오늘.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
