아침은 간단하게, 저녁은 든든하게! 아이도 잘 먹는 월~금 가족 식단표 (장보기 리스트 포함)
아이들과 어른 모두 만족하는 현실적인 평일 식단, 이렇게 짜보세요바쁜 평일, 매번 뭐 해먹을지 고민되시죠?특히 아침엔 시간이 없고, 저녁엔 온 가족이 함께 모이는 만큼 건강하고 든든한 식사가 필요해요.저희 집은 아이가 둘이라 입맛도, 영양도 고려해야 해서 매주 식단 짜는 게 큰일이에요.그래서 오늘은 아침은 빠르게, 저녁은 맛있고 건강하게! 구성한 월~금 가족 식단표와 장보기 리스트를 공유할게요.✅ 평일 식단표 (월~금)월요일아침: 구운 식빵, 스크램블에그, 바나나저녁: 닭갈비, 양배추샐러드, 현미밥화요일아침: 누룽지, 김, 사과저녁: 두부두루치기, 계란찜, 잡곡밥수요일아침: 베이글, 크림치즈, 삶은계란저녁: 소고기미역국, 오이무침, 김치, 밥목요일아침: 시리얼 + 우유 또는 요거트, 블루베리저녁: 고등어..
2025. 6. 24.
2025년 6월 전국 축제 일정 총정리!
6월, 대한민국 곳곳에서 즐기는 다채로운 축제2025년 6월은 전국 각지에서 전통, 음식, 꽃, 음악 등 다양한 테마의 축제가 열리는 시기입니다. 가족, 친구, 연인과 함께 나들이하기 좋은 이 계절, 어떤 축제가 어디서 열리는지 지역별로 정리해드립니다.지역별 주요 축제 일정 한눈에 보기[강원도]• 강릉단오제 (5.27~6.3, 강릉 남대천 일원): 유네스코 인류무형문화유산으로 지정된 전통 축제.• 삼척장미축제 (5.23~6.1, 삼척 장미공원): 장미꽃이 만개하는 낭만적인 꽃 축제.• 원주용수골꽃양귀비축제 (5.22~6.8, 원주 용수골): 화사한 양귀비꽃과 함께하는 자연 속 힐링.[경기도]• 여주금사참외축제 (6.6~6.8, 여주 금사면): 달콤한 참외를 마음껏 맛볼 수 있는 지역 특산물 축제.• 자라..
2025. 5. 29.
